7 вида почивка, от която имаш нужда | Mental health
Почивката е от съществено значение за доброто физическо и психическо състояние
Ако искаш да ...
... опознаеш по-добре себе си;
... намериш начин да се промениш по естествен начин;
... постигнеш своите цели, но не знаеш как точно;
... откриеш вътрешния си ресурс, чрез който да подобриш личния и професионалния си живот;
... премахнеш вътрешната си празнота и животът да придобие смисъл и цвят;
... освободиш от натрапливите мисли, паник атаките и бърнаута;
... се спасиш от тревожността, страха, фобията, депресията или от някаква зависимост;
... да спреш да се чувстваш изгубен, гневен, тъжен и изпълнен от негативни чувства;
... да подобриш своето общуване и взаимоотношения;
... постигнеш своето удовлетворение …
… аз съм твоят психолог!
Потапяне в проблема
Заедно ще изследваме и анализираме твоя житейски път и трудностите, пред които трябва да се изправиш. Ще ти задавам уточняващи въпроси, чрез които да изясним какво се точно се случва.
Емоционален
обмен
Ще получиш пълно разбиране.Ще ти помогна да вентилираш своите емоции. Ще получаваш обратна връзка, която да те мотивира за промяна. И също така ще искам и твоята обратна връзка, защото мнението ти е много важно за мен.
Подробно анализиране
Чрез прилагането на специални техники ще можеш да преработиш своите вътрешни проблеми. Ще ти препоръчвам и предоставям допълнителна литерарута, която да четеш, ако е необходимо. Ще имаш задания за самостоятелна работа, чрез които да изграждаш нови и работещи в твоя полза навици.
Въвличане в процеса
Постепенното въвличане в процеса и подкрепата от моя страна, ще ти позволят да се разкриеш и активно да участваш в терапевтичния процес,а също така ще имаш и контрол над промените, които ще настъпят.
Подкрепяща и разбираща среда
Пълна дискретност и конфиденциалност
Искрена загриженост към резултатите на клиента
Гъвкавост и професионализъм
С мен можеш да споделиш всичко спокойно
Авторска доказана система, базирана на дългогодишен опит
Алтернативен начин на провеждане на срещите и психотерапията
Ако нямаш яснота какво е психичното ти състояние, можеш да направиш този тест. Безплатен е и ще ти даде ценни насоки
Тук можете да прочетете част от мненията на хора, с които сме работили заедно. Анонимността на изказванията е запазена по желание на клиентите.
Свали приложението Spaces by Wix
Отвори приложението и избери Got an invite code
Въведи кода USFFA
Join