Цвети8.026 мин.Дихателни техники | RelaxДихателни техники. Техниката 4-7-8. | Управление на тревожност и гняв | Видео
Цвети4.11.2023 г.6 мин.Доверие в процеса на живота | Mental health6 причини, поради които да се довериш на процеса на живота, и как да го направиш
Цвети2.07.2022 г.4 мин.Self-care | Спокойствие на умаКак да стабилизираме състоянието си, когато ситуацията, в която се намираме, предизвиква силна тревожност
Цвети18.06.2022 г.5 мин.Mental health | Лош ден или burnout?Просто поредният лош ден в офиса или синдром на професионалното прегряване?
Цвети6.01.2022 г.5 мин.Self-care | Как да спреш да се тревожиш без повод Ежедневно хиляди дреболии ни пречат да живеем безгрижно. | Как да се справиш с тази тревожност?