Цвети22.0410 мин.Каква е функцията на емоциите | ЕмоцияКаква роля имат емоциите и защо те са толкова важни
Цвети8.026 мин.Дихателни техники | RelaxДихателни техники. Техниката 4-7-8. | Управление на тревожност и гняв | Видео
Цвети6.12.2023 г.7 мин.6 причини, поради които не обичаш рождения си ден | Mental healthЗащо не обичаш рождения си ден? | Как да започнеш да се наслаждаваш на рождения си ден
Цвети27.11.2023 г.5 мин."Мразя понеделниците!" | Mindset7 съвета как да спреш да мразиш понеделниците
Цвети18.11.2023 г.8 мин.Умствено филтриране | MindsetКакво е умствено филтриране? | Защо се случва и как да се справиш с него?
Цвети4.11.2023 г.6 мин.Доверие в процеса на живота | Mental health6 причини, поради които да се довериш на процеса на живота, и как да го направиш
Цвети21.10.2023 г.7 мин.Как да спреш да контролираш всичко | Mindset8 стъпки, които да ти помогнат да се справиш с контролиращото поведение
Цвети29.08.2023 г.3 мин.7 вида почивка, от която имаш нужда | Mental health Почивката е от съществено значение за доброто физическо и психическо състояние
Цвети13.02.2023 г.6 мин.Mindset | 5 лъжи, в които вярва човекът с тревожностКак да наблюдаваш и да победиш своите тревожни мисли