Цветелина Попова | Психолог | НЛП психотерапевт

Как да спрем цикъла на прегаряне преди празниците? Психологията зад перфектния празник и как да си върнем радостта Изваждаш кaшоните с коледна украси. Стоят отворени пред теб като обещание за радост, а в стомаха усещаш само тежест. В главата ти започва да звучи само думата “трябва”: “трябва да разопаковам всичко”, “трябва да надпиша всички картички”, “трябва да подредя подаръците”... и докато се усетиш, са минали 2 часа, в които бързаш без да се движиш, планираш без да постиг

Как да си върнем празника, когато социалните очаквания ни отдалечават от себе си Слушай статията: В деня, в който по презумпция трябва да сме най-щастливи, ние броим провали. Броим неподарените балоните, недописаните поздрави, неизказаните пожелания. И така рожденият ни ден не е празник. Той се превръща в годишен одит на нашата социална неадекватност.  Имаше години, когато рождените ми дни бяха източник на напрежение, а не на радост. Денят, който беше най-специален за мен, се

Душата, лишена от език

Когато мислиш на английски, но чувстваш на български език. | Лингвистичната дистанция като защитен механизъм.

Как да неутрализираш манипулатора в семейството

В капана на газлайтинга - инструмента на изкусната манипулация

Признаци на контролиращата жена | Имаш ли опасения, че живееш с контролираща жена?

Мисловните програми (вирусите), които те разрушават

Текст, който ще те накара да се замислиш за неправдата и прошката

Имаш ли усещането, че животът е низ от случайни събития? | Съдбата благосклонна ли е към теб?