top of page


Self-care | Пусни миналото
5 мощни практики за освобождаване от емоционален багаж, болка и съжаление за нещо вече отминало

Цвети
17.10.2022 г.време за четене: 10 мин.


Mental health | Социална тревожност
Как да обясниш адекватно своето състояние на хората около теб, за да получиш помощ и подкрепа

Цвети
8.10.2022 г.време за четене: 6 мин.


Mindset | Самосаботаж
Употребяваш алкохол, употребяваш наркотици, бърнаут, отлагане, стрес и непрекъснато убиваш своя шанс за успех

Цвети
1.10.2022 г.време за четене: 2 мин.


Mental health | Как да подобриш психичното си здраве
Какво е ментално здраве и как да се грижиш за него

Цвети
24.09.2022 г.време за четене: 4 мин.


Self-care| Как да рестартираш живота си?
Ръководство за това как да "убиеш" настоящото си аз и да създадеш мечтаното си аз

Цвети
17.09.2022 г.време за четене: 9 мин.


Mindset | Прекомерно премисляне
Какво е прекомерно премисляне?
10 съвета, които ще ти помогнат да спреш да мислиш прекалено много

Цвети
10.09.2022 г.време за четене: 7 мин.


Mind food | Магнезий и психичното здраве
Колко важен е магнезият за тялото и психиката ни

Цвети
3.09.2022 г.време за четене: 5 мин.


Mental health | Какво е психотерапията?
Какво трябва да знаеш за психотерапията

Цвети
13.08.2022 г.време за четене: 3 мин.


Mind food | Природни антидепресанти
Кои природни продукти имат действието на антидепресанти

Цвети
6.08.2022 г.време за четене: 4 мин.


Mental health | Какво е психическата сила?
Истината за психическата сила | Ейми Морин

Цвети
26.07.2022 г.време за четене: 3 мин.
bottom of page










