top of page


Знаеш ли от какво имаш нужда? | Mental health
Имаш ли затруднение да осъзнаеш от какво имаш нужда? | Как да идентифицираш и задоволиш своите потребности

Цвети
18.03.2024 г.време за четене: 10 мин.


Стратегиите на манипулатора | Манипулация
6 стратегии, чрез които манипулаторът контролира и обърква

Цвети
19.02.2024 г.време за четене: 5 мин.


Дихателни техники | Relax
Дихателни техники. Техниката 4-7-8. | Управление на тревожност и гняв | Видео

Цвети
8.02.2024 г.време за четене: 6 мин.


Как да се справиш с токсично приятелство? | Mental health
Как да се справиш с токсичните приятелски взаимоотношения и как да се възстановиш след това?

Цвети
26.01.2024 г.време за четене: 12 мин.


6 причини, поради които не обичаш рождения си ден | Mental health
Защо не обичаш рождения си ден? | Как да започнеш да се наслаждаваш на рождения си ден

Цвети
6.12.2023 г.време за четене: 7 мин.


"Мразя понеделниците!" | Mindset
7 съвета как да спреш да мразиш понеделниците

Цвети
27.11.2023 г.време за четене: 5 мин.


Умствено филтриране | Mindset
Какво е умствено филтриране? | Защо се случва и как да се справиш с него?

Цвети
18.11.2023 г.време за четене: 8 мин.


Токсично вентилиране на емоциите | Mental health
Какво е емоционална вентилация? | Вентилираш ли емоциите си по здравословен начин? | Как да избегнеш токсичното изпускане на емоциите?

Цвети
11.11.2023 г.време за четене: 5 мин.


Доверие в процеса на живота | Mental health
6 причини, поради които да се довериш на процеса на живота, и как да го направиш

Цвети
4.11.2023 г.време за четене: 6 мин.


Баланс между професионалния и личния живот | Mental health
Как да постигнеш баланс между личния и професионалния си живот | 8-те стълба на балансирания живот

Цвети
28.10.2023 г.време за четене: 7 мин.
bottom of page










