top of page


Грозната истина за срама във взаимоотношенията | Mental health
Как срамът влияе на взаимоотношенията ти?

Цвети
12.08.2024 г.време за четене: 5 мин.


Изкривена представа за себе си | Mindset
Какво е изкривена представа за себе си? | Как се формира изкривената представа?

Цвети
5.08.2024 г.време за четене: 8 мин.


10 признака на токсичния срам | Mental health
Как да разпознаеш токсичния срам | 10 техники, които ще ти помогнат да се освободиш от срама

Цвети
30.07.2024 г.време за четене: 16 мин.


Как общуваш? | Психологически тест
Разбери по какъв начин общуваш и подобри значително своята комуникация (психологически тест)

Цвети
12.06.2024 г.време за четене: 3 мин.


Как да поставиш живота си на пауза | Relax
Техника "Пауза" | Техника, която ще промени живота ти

Цвети
16.05.2024 г.време за четене: 3 мин.


Каква е функцията на емоциите | Емоция
Каква роля имат емоциите и защо те са толкова важни

Цвети
22.04.2024 г.време за четене: 10 мин.


Знаеш ли от какво имаш нужда? | Mental health
Имаш ли затруднение да осъзнаеш от какво имаш нужда? | Как да идентифицираш и задоволиш своите потребности

Цвети
18.03.2024 г.време за четене: 10 мин.


Стратегиите на манипулатора | Манипулация
6 стратегии, чрез които манипулаторът контролира и обърква

Цвети
19.02.2024 г.време за четене: 5 мин.


Дихателни техники | Relax
Дихателни техники. Техниката 4-7-8. | Управление на тревожност и гняв | Видео

Цвети
8.02.2024 г.време за четене: 6 мин.


Как да се справиш с токсично приятелство? | Mental health
Как да се справиш с токсичните приятелски взаимоотношения и как да се възстановиш след това?

Цвети
26.01.2024 г.време за четене: 12 мин.
bottom of page










